Classic Krav Magan peruskurssi 15.1-23.3.2024

Classic Krav Maga peruskurssi 15.1-23.3.2024 (ei vko 8) maanantaisin klo 17-18 ja keskiviikkoisin klo 20-21 ONNI Areenalla (Suutarinkatu 2). Hinta 130€. Kurssin päätteeksi on mahdollisuus suorittaa keltainen vyöarvo, Kokeen hinta on 30€.

Aikaisempaa kamppailulajitaustaa ei vaadita, mutta ikää pitää olla vähintään 18 vuotta ja nuhteeton tausta sekä puhdas rikosrekisteri. 16-17v. voivat osallistua kurssille oman vanhemman kanssa.

Ilmoittaudu mukaan vesa.tuominen@aktiiviliikunta.fi. Lisätietoja p.040-545 7438 Vesa Tuominen. Tervetuloa mukaan

Kurssi järjestetään, jos ilmoittautuneita on 8 tai enemmän.

Krav Maga on alun perin Israelin armeijan fyysiseen harjoitteluun ja itsepuolustukseen kehitetty lähitaistelu- ja itsepuolustusjärjestelmä, joka perustuu ihmisen luontaisiin reaktioihin stressitilanteessa.

Classic Krav Maga perustuu tähän koulutusohjelmaan ja harjoittelussa pyritään vahvistamaan luonnollista reagointiamme mahdollisimman tarkoituksenmukaiseksi itsepuolustuksen kannalta.

Krav Magassa itsepuolustuksen pääajatuksena on aggressiivinen vastahyökkäys. Tarkoitus on siis estää hyökkääjän toiminta mahdollisimman tehokkaasti, hyökkäämällä itse vastaan heti kun se on mahdollista.

Krav Maga on yksinkertaista, helppoa oppia, helppoa suorittaa/toteuttaa ja tehokasta.

Krav Maga on kehitetty ainoastaan itsepuolustusta varten, ja siksi siinä ei järjestetä kilpailuja tai näytöksiä, eikä siinä ole sääntöjä, vaikka lajissa onkin tasojärjestelmä.

Syyskausi 21.8-16.12.2023(ei vko 42)

Kamppailukeskuksen syyskauden liikuntakalenteri on julkaistu "harjoitusajat" sivulla. Syyskaudella uutuutena on Seniorikarate +60v. (5.9.alkaen). Tämä tunti on tarkoitettu kaikille 60 vuotta täyttäneille. Tunnilla kehitämme mm. koordinaatiota, lihaskuntoa ja tasapainoa tekemällä oikeita karateliikkeitä, mutta sovellettuna jokaisen harjoittelijan kunto- ja taitotason mukaan. Tätä tuntia kannattaa ehdottomasti tulla kokeilemaan. Huomaat nopeasti kuinka mukavaa ja tehokasta karateharjoittelu voi olla :)

Kalenterin muut tunnit ovat kevätkaudelta tuttuja eli karatea, Classic Krav Magaa ja kuntonyrkkeilyä. Karatesta löytyy lapsille omat tunnit, perhekarate koko perheelle, alkeiskurssia aloittelijoille ja kokeneemmille värivöille omat tunnit. Classic Krav Magassa järjestetään peruskurssi 4.9-4.11.2023 jonka jälkeen on mahdollisuus jatkaa treenaamista värivöiden kanssa. 

Muistathan, että kaikille tunneille pitää tulla 15-5min ennen tunnin alkua. Ulko-ovi suljetaan 5min ennen tunnin alkua, jotta päästään aloittamaan tunti aikataulun mukaan. Ulko-ovi on lukossa harjoituksen ajan.